Nutrição Esportiva e Clínica em São Paulo
Os erros na alimentação do gamer comprometem foco, energia e desempenho. Veja os principais erros que prejudicam sua performance nos jogos e como corrigi-los para jogar com mais consistência.
O que comer antes de jogar influencia foco, energia e desempenho. Veja como montar refeições estratégicas para evitar queda de performance e melhorar consistência em partidas competitivas.
Uma análise científica sobre como micronutrientes e suplementos para eSports impactam a performance cognitiva. Com 20 anos de experiência, discuto as evidências de Szot et al. (2022) para otimizar seu jogo com segurança e saúde.
Entenda como garantir a saúde nos eSports. Analisamos os riscos do e-gaming intenso e como estratégias nutricionais profissionais protegem atletas e otimizam a performance com base em 19 anos de experiência clínica.
A cafeína nos eSports melhora reação e precisão? Veja o que diz o estudo científico, qual dose usar, riscos, timing ideal e como aplicar estrategicamente na performance de atletas digitais.
Entenda o que realmente define um atleta de eSports e por que essa distinção é essencial na nutrição esportiva. Descubra como a nutrição para eSports pode otimizar foco, tempo de reação e performance cognitiva de e-atletas.
Com 20 anos de experiência, a nutricionista Vanessa Lobato apresenta a dieta para gamers definitiva. Descubra como a nutrição estratégica modula o foco, o tempo de reação e a resistência mental para transformar entusiastas em atletas de eSports de elite.
