Desafio 21 dias

Oie! Meu nome é Vanessa Lobato, atendo em consultório desde 2006, passando por academias, clubes, palestras, cursos até chegar aqui com um vasto conhecimento na área.Vendo que estamos num momento totalmente atípico e através das redes sociais e acompanhando os meus clientes, eu percebi que muitas pessoas ficaram perdidas com essa mudança de rotina que a quarentena nos forçou a exercer. Pensando nisso, dia 06 de abril, irei lançar o desafio 21 dias, onde diariamente você terá um desafio para mudar a sua rotina de cuidados da sua saúde, de um modo fácil, prático e de fácil acesso a todos.

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No desafio você terá desafio tanto de alimentação, treinos e até cuidados da mente.

Mas de um modo simples, num passo a passo.

Motivação é importante, mas disciplina é o que te faz se manter num processo de mudança. E, assim sabemos que recebermos diariamente dicas de como proceder naquele dia, ajuda de forma efetiva a te ajudar a ter mais disciplina em mudar a sua rotina.

Por que 21 dias?

Por que os neurocientistas nos falam que em 21 dias você consegue reprogramas o seu cérebro!

Vamos dar esse primeiro passo para iniciar as mudanças desejadas?

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Depoimentos

Ela e excelente .Passei c ela em 2013 e ela proporcionou novas alternativas a meu corpo.Minha filha vai se consultar c ela em abril . Super recomendo !!!

Cliente 1

Eu agradeço muito por tudo que a nutri fez. Ela me ajudou a saber escolher os melhores alimentos para a minha pratica esportiva. Ela é atenciosa e prestativa. Consegui reduzir 5 kg de gordura.