Dieta Low Carb
Descubra os mitos e realidades por trás da dieta low carb, incluindo os benefícios e os cuidados necessários para uma abordagem eficaz e sustentável na perda de peso e na manutenção da saúde.
Pão francês ou tapioca: qual a escolha mais nutritiva?
Este artigo explora a substituição do pão francês pela tapioca na dieta diária, destacando as diferenças nutricionais, vantagens e desvantagens de ambos os alimentos. Aborda a adequação de cada opção em diferentes contextos dietéticos, como a presença de glúten, teor de fibras e contribuição para uma alimentação equilibrada.
Maltodextrina e Dextrose–Carboidratos simples de Rápida Absorção
Descubra a importância dos carboidratos na dieta, desde os simples como glicose e sacarose até os complexos como amido e glicogênio. Entenda como esses nutrientes afetam o desempenho físico e a recuperação muscular, essencial para atletas e praticantes de atividade física.
Último posts
Semaglutida ou Ozempic e o Controle da Obesidade
19 agosto 2024 / vanessa
Como identificar uma Compulsão Alimentar?
09 agosto 2024 / vanessa
© Copyright 2019. All Rights Reserved. Vanessa Lobato
Powered by Fly Themes