Tag: exercício físico

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Entendendo a Flacidez: Diferenças entre Flacidez Muscular e Tecidual

19 de abril de 2012

Descubra as diferenças entre flacidez muscular e tecidual, causas e impactos do tônus muscular, e como nutrição adequada e exercícios podem ajudar na reconstrução muscular e na prevenção da atrofia. Saiba mais sobre o papel do colágeno, elastina e fibras musculares na saúde muscular.

Análise Completa e atualizada – 2024 – sobre BCAA e Leucina

10 de novembro de 2009

323 Comentários

Descubra como a suplementação com BCAA e leucina pode apoiar a hipertrofia muscular, melhorar a recuperação e otimizar a síntese proteica em atletas e praticantes de exercícios físicos intensos.

Suplemento Creatina

13 de agosto de 2009

294 Comentários

Descubra os benefícios da creatina na suplementação esportiva e saúde, incluindo seu papel no aumento de energia muscular e segurança conforme regulamentação da Anvisa.

Sobre

Vanessa Lobato é uma nutricionista esportiva apaixonada por saúde, nutrição e bem-estar. Ao longo dos anos, seu negócio evoluiu e se adaptou, mas seu foco principal permaneceu inalterado: ajudar as pessoas a alcançarem seus objetivos de saúde e identificarem dificuldades alimentares.Vanessa está comprometida em melhorar a rotina alimentar de seus clientes por meio de planos personalizados que atendem às suas necessidades individuais. Entre em contato para saber mais sobre os serviços nutricionais e pacotes disponíveis.

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