Author: vanessa

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Infográfico explicando a sinergia entre cúrcuma, pimenta preta e óleo de coco no preparo do Golden Milk para máxima absorção.

Golden Milk: O Elixir Indiano de Neuroproteção e Imunidade

12 de julho de 2018

Com 20 anos de experiência, a nutri Vanessa Lobato apresenta os benefícios do golden milk, detalhando a sinergia entre curcumina e piperina para ação anti-inflamatória, suporte imunológico e proteção do sistema nervoso central no inverno.

Benefícios do Chocolate Amargo para sua Saúde – Semana de Páscoa

28 de março de 2018

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Com 20 anos de experiência, a nutri Vanessa Lobato explora os benefícios do chocolate amargo nesta Páscoa, detalhando como os flavonoides do cacau atuam na saúde cerebral, cardiovascular e no bem-estar emocional de forma estratégica.

Alimentos fontes de proteínas

21 de fevereiro de 2018

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Fontes de proteínas, quantidade por 100g

Sobre

Vanessa Lobato é uma nutricionista esportiva em São Paulo dedicada a promover saúde, bem-estar e equilíbrio nutricional. Com 20 anos de experiência, ela auxilia seus pacientes a alcançar objetivos de emagrecimento, ganho de massa muscular e hábitos alimentares saudáveis, superando desafios nutricionais de forma personalizada e sustentável.Especialista em nutrição esportiva, funcional e clínica, Vanessa desenvolve planos alimentares individualizados, adaptados às necessidades de cada cliente, garantindo resultados reais e duradouros. Se você procura uma nutricionista em São Paulo para otimizar sua alimentação, melhorar desempenho esportivo ou adotar hábitos mais saudáveis, entre em contato e conheça os serviços e pacotes disponíveis.