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Um infográfico "A Anatomia Nutricional do Ovo", separando os benefícios da Clara (proteínas) e da Gema (vitaminas, colina e luteína)

Ovos: Muito Além da Albumina

2 de agosto de 2013

Com 20 anos de experiência, a nutri Vanessa Lobato desmistifica o consumo de ovos, explorando sua riqueza em proteínas, o papel da colina na saúde cerebral e as melhores formas de preparo para longevidade.

Benefícios do ovo na dieta

21 de junho de 2009

9 Comentários

Com 20 anos de experiência, a nutricionista Vanessa Lobato desmistifica os benefícios do ovo na dieta, explorando desde o impacto real no colesterol até a importância da colina para a saúde cerebral e da luteína para a proteção ocular.

Sobre

Vanessa Lobato é uma nutricionista esportiva em São Paulo dedicada a promover saúde, bem-estar e equilíbrio nutricional. Com 20 anos de experiência, ela auxilia seus pacientes a alcançar objetivos de emagrecimento, ganho de massa muscular e hábitos alimentares saudáveis, superando desafios nutricionais de forma personalizada e sustentável.Especialista em nutrição esportiva, funcional e clínica, Vanessa desenvolve planos alimentares individualizados, adaptados às necessidades de cada cliente, garantindo resultados reais e duradouros. Se você procura uma nutricionista em São Paulo para otimizar sua alimentação, melhorar desempenho esportivo ou adotar hábitos mais saudáveis, entre em contato e conheça os serviços e pacotes disponíveis.

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Nutricionista Vanessa Lobato

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