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Tipos de minerais para a suplementação de magnésio e seus benefícios à saúde.

Suplementação de Magnésio: Guia Clínico sobre Funções e Biodisponibilidade

4 de abril de 2026

Com 20 anos de experiência, a nutricionista Vanessa Lobato explica as funções vitais e como realizar a suplementação de magnésio de forma correta, detalhando a biodisponibilidade de cada quelato para saúde física e mental.

Relação da Dieta com o Microbioma: Uma Análise Crítica e Atualizada (2024)

4 de abril de 2026

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Com 20 anos de experiência clínica, analiso a relação da dieta com o microbioma, abordando como diferentes padrões alimentares modulam a saúde intestinal, a inflamação e o metabolismo, baseada nas evidências científicas mais recentes de 2024.

Sobre

Vanessa Lobato é uma nutricionista esportiva em São Paulo dedicada a promover saúde, bem-estar e equilíbrio nutricional. Com 20 anos de experiência, ela auxilia seus pacientes a alcançar objetivos de emagrecimento, ganho de massa muscular e hábitos alimentares saudáveis, superando desafios nutricionais de forma personalizada e sustentável.Especialista em nutrição esportiva, funcional e clínica, Vanessa desenvolve planos alimentares individualizados, adaptados às necessidades de cada cliente, garantindo resultados reais e duradouros. Se você procura uma nutricionista em São Paulo para otimizar sua alimentação, melhorar desempenho esportivo ou adotar hábitos mais saudáveis, entre em contato e conheça os serviços e pacotes disponíveis.

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