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Author: Nutricionista Esportiva Vanessa Lobato

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probioticos

Probióticos: Benefícios para a Saúde e Alimentação

Os probióticos são microorganismos vivos que promovem a saúde intestinal, auxiliando na produção de antibióticos, combatendo patógenos, aliviando a constipação, fortalecendo o sistema imunológico e sintetizando vitaminas. Consumir prebióticos, presentes em legumes, verduras e frutas, é essencial para manter uma microbiota saudável. Produtos como leites fermentados e suplementos também são fontes valiosas de probióticos.

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UC-II

UC-II é diferente do colágeno tipo 2, atuando no intestino para bloquear enzimas que destroem o colágeno. Essencial para inflamações intestinais, osteoartrite e artrite reumatoide, promove saúde articular e intestinal.

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