Colágeno sempre é a proteína mais queridinha aqui nesse blog, mas hoje eu vou falar do UC-II
Através das postagens sobre colágeno chegam várias perguntas sobre o UC-II, pois muito associam esse ativo ao colágeno, porém eu já adianto que UCII não é colágeno!
Fui “apresentada” ao UC-II e confesso que de início fiquei bem desconfiada, pois não havia entendido o modo de ação e ninguém explicava corretamente.
Pensando no colágeno hidrolisado que para ter ação você precisa consumir uma dose de 5 a 10g por dia com associação de micronutrientes, já o UCII a dosagem é de somente 40 mg. Por isso, veio o questionamento: como tão pouco desse nutriente consegue ter ação?
Então, vamos entender esse nutriente:
O UC-II age por estímulo intestinal e não como matéria-prima para construir o colágeno.
Em algumas postagens minhas e nas minhas consultas eu sempre enfatizo a importância do intestino! Dentre elas destaca-se a de defesa já que cerca de 60% do nosso sistema imunológico está presente nos intestinos.
O intestino seleciona o que pode ou não “entrar” (absorver) para a corrente sanguínea. É ele quem faz a “peneira” do que é ou não é nocivo ao nosso organismo.
Qual a ação do UC-II na Artrite Reumatóide?
Na osteoartrite ou na Artrite Reumatóide há uma maior liberação de colagenase, que é uma enzima que quebra a proteína colágeno, isso ocorre devido ao alto grau de inflamação causado por essa doença.
Podemos fazer uma analogia quanto a inflamação para quem treina intenso e/ou com atividades de muito impacto, pois causam catabolismo e inflamação nas articulações.
Sim! Exercícios causam inflamação e também são catabólicos.
E é devido a esses dois processos que ocorrem todos os benefícios, pois após o término da atividade física o corpo ativa diversos mecanismos de defesa para recuperar todo o “dano” causado pela atividade intensa. Com isso, há a liberação de hormônios anabólicos e substâncias anti-inflamatórias, que serão responsáveis por todo processo de reparação
Tecnicamente falando:
O UC-II tem como característica principal reduzir as citocinas inflamatórias (Interleucinas 10 – IL-10 e o fator de transformação de crescimento – TGF-β) desativando as células T específicas do GALT (Tecido linfático associado ao tubo digestivo).
Comparando o Colágeno hidrolisado e o UCII
Colágeno hidrolisado
Doa parte da matéria-prima para a construção de algum dos 16 tipos de colágeno no organismo.
UC-II
Desativa processos inflamatórios que destroem o colágeno do tipo II – colágeno das articulações.
Minha Experiência com o UC-II
Eu tomei o UC-II para testar, mesmo sem ter problemas articulares, então eu notei uma ótima resposta no fortalecimento das unhas.
Em conclusão, o UC-II ajuda no processo de produção de colágeno, não sendo específico para um tipo específico de, sendo assim, de forma muito eficiente e inteligente, re-ligando a sua via de produção de colágeno, via intestino.
Dosagem do UCII
Nos estudos foram testados 40mg/dia.
Fontes do UCII
Osso dos externos do Frango.
Infelizmente ainda não há opção vegetariana =(
Nomes no Mercado
UC-II – Infinity Pharma
B2Cool – Galena
O nome correto do UCII é: COLÁGENO NÃO DESNATURADO DO TIPO II, pois agora há outras empresas que vendem o UCII com outro nome, como é o caso do B2cool da galena.
Fale com o seu nutricionista ou médico!
Você poderá comprar pronto na forma de suplemento em farmácia ou lojas especializadas ou poderá pedir para manipular numa farmácia de manipulação.
A substância é a mesma, e consequentemente o resultado e resposta também são, ok?
Vanessa, pelo que entendi ele ajuda no a melhorar os sintomas da artrite. Gostaria de saver se ele causa algum benefício para os caso de osteoporose ou existe alguma contra indicação de uso neste caso?
Obrigada!
Poliana, veja sobre Cloreto de Magnésio P.A.
Olá, existe UCII para vegetarianos? ou só este de cartilagem de frango?
Há sim. É só fazer uma pesquisa na internet.
Infelizmente, somente este :/
UC-II ingerido com condroitina e glucosamina pode melhorar o processo de restauração de cartilagens?
Olá
Pode sim.
Que exagero isso.
O que é exagero, Katia? Não entendi.
Parei a musculação pq comecei sentir do no ombro .estou com desgaste na cartilagem tomei uc 2 e diacereina durante 6 meses .voltei aos treinos comecei sentir dor agora quero tomar glicosamina condroitina.alguém ja usou ? Funciona mesmo?
Têm funções diferentes!
O que tem que ser avaliado é o porque da dor, pode ser devido a estar voltando ao processo de fortalecimento, há alguma inflamação, pelo desgaste etc.
A glucosamina poderá sim ajudar, mas em um processo a longo prazo, se a sua necessidade for somente a reconstrução ligamentar 😉
Boa tarde! Fiz uso prolongados de corticoides, e como resultado minha pele afinou muito. Gostaria de saber de UC II, ajuda a engrossar e fortalece da pele!
Obrigada
Olha, eu acredito que sim! Se não estiver mais consumindo os corticoides, acredito que o UC-II poderá ajudá-la/o sim!
Lembrando que o consumo proteico também terá que ser adequado. E, também poderá necessitar adicionar o consumo do colágeno hidrolisado.
Att
Oi Vanessa! O médico me receitou UC II, mas sou vegana inata e não vou tomar. Qual a opção de colágeno para veganos? Obrigada⚘
Bom dia VANESSA , estou tomando peptidios de colageno a 40 dias e comecei a tomar UC II a 10 dias , dúvidas, depois de começar com o UC II tenho sentido dores de cabeça, e sempre me pesei antes de deitar e ao acordar, notei q depois de começar com o colageno estou ganhando peso durante a noite e nunca foi assim , sempre perdia peso(gramas) a noite, e não mudei minha rotina, ao contrario cuido mais ainda da alimentação faço pilates e academia no mesmo ritmo de sempre.Tomo 1 capsula de UC II e 10g de colageno sempre antes de deitar. Obrigado desde já.
Exagero é essa palhaçada de "para vegetarianos"… Um suplemento com origem animal… Nem para esse povo vegano bitolado deveria ser relevante. Besteira.
Oi Niamar!
Não há opção vegans de UCII =/
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Olá anônimo!
Desconheço essa associação do UCII.
Mas se sente desconforto aconselho interromper o consumo e avisar o prescritor sobre o ocorrido 😉
Drª, existe uma dosagem mínima (por cápsulas ou diária) recomendada de UC II, Ac. Hialurônico e MSM?
Poderia indicar um bom colageno tipo 2
Qual a melhor marca ou que vc indica para tomar
Depois do que li em seu site e em algumas outras fontes, gostaria de saber se é recomendado o uso da seguinte associação:
UC II + Ac. Hialurônico + MSM + Vit. C
Grata!
Então, Taty a base das marcas são as mesmas, o que muda são os nutrientes que acompanham. Procure um bom dermato ou um nutricionista para lhe prescrever a mesma forma, ok!
Georgina: Existem sim! Mas aconselho procurar um profissional que prescreva para a sua necessidade, ok. Os resultados são mais eficientes 😉
Dr posso tomar UC2 40mg + colágeno hidrolisado com semente de uva 1000 mg 2 × ao dia ? Ou só devo usar o UC2 40mg ao dia ? Como devo usar posso associar os 2 .Tenho artrose hérnia de disco lombar e cervical sinto muitas dores ,foi passado o Artoglico mas soube que contém açúcares sou pré diabética
TENHO UM ANO QUE TOMO UC-II 40MG, COMO MORO NO INTERIOR EU USO MANIPULADO, MEU ORTOPEDISTA ME INDICOU UM QUE É DE INDUSTRIA FARMACEUTICA MAS CUSTA 03 VEZES O VALOR DO MANIPULADO, TOMO 1 AO DIA, INFELIZMENTE NÃO TIVE A MELHORA, CONTINUO COM AS DORES NAS JUNTAS, FAÇO HIDROTERAPIA 2 VEZES POR SEMANA MEU ESPORTE É DANÇAR NOS BAILES DA MELHOR,
SINTO BEM DANÇANDO, NORMALMENTE NÃO SINTO DORES. PELO TEMPO UC-II DEVERIA ESTAR FAZENDO
EFEITO, NA ÉPOCA QUE COMECEI FIZ PESQUISAS E PERCEBI QUE ERA MELHOR DO QUE A glicosamina condroitina QUE ESTAVA TOMANDO HÁ MAIS DE DOIS ANOS, TOMEI POR 2 MESES OS DOIS. HOJE VI QUE TEM VARIAS MARCAS, O QUE NÃO TINHA NA ÉPOCA, FICA COMPLICADO SABER QUAL E O MELHOR. GOSTARIA ATÉ TROCAR E A DUVIDA POR QUAL. ALGUÉM PERGUNTOU QUAL E O MELHOR E NÃO TEVE RESPOSTA. AI EU FICO NA DÚVIDA???
Olá, qual o seria o melhor horário pra tomar o UCII? E que o ortopedistas me passou, mas esqueci de perguntar o hs!! Desde já obrigada!!
Olá, por gentileza, o médico me recomendou a tomar após o café da manhã e como faço jejum intermitente de 24h, não tomo café da manhã e nem almoço, só tomo líquidos como chá e água saborizadas e na janta faço uma refeição completa, vi na sua resposta que recomenda à noite, teria alguma explicação científica? Seria melhor metabolizado? Gratidão!
Não tem um horário específico, mas eu aconselho antes de dormir.
att
Sonia, na realidade UC-II é sempre UC-II independente da marca! O ativo é para ser o mesmo, sendo assim a resposta é para ser a mesma, ok.
Volte ao seu médico e veja se há algo a mais para avaliar sobre as questões das dores, já que nem a glucosamina + condroitina e o UC-II fizeram efeitos.
att
Olá Eliane!!!
A associação depende da SUA NECESSIDADE.
Você pode associar os três sim ou consumir isolado.
Quanto ao artoglico, você pode manipular somente a glucosamina.
att
Oi boa tarde de tanto malhar"errado" acabei com a cartilagem dos joelhos, ainda tenho cisto de backer, e tbm rstourei os menisculose adquiri artrose já tomei artroliv, artico, e colageno horrorizado, estou queremdo usar o UC 2. Mas existe várias marcas no mercado com.muita variação de preço gostaria de sua opinião para comprar o UC2 melhor do mercado ja tomei o manipulado mas não fez efeito….obrigada pela atenção
Carla, na realidade UC-II é sempre UC-II independente da marca! O ativo é para ser o mesmo, sendo assim a resposta é para ser a mesma, ok.
Volte ao seu médico e veja se há algo a mais para avaliar sobre as questões das dores, já que o consumo isolado do UC-II não deu efeito positivo.
att
Uc2 é melhor que colágeno hidrolisado?? Meu médico passou condres para uma lesão de cartilagem no joelho! Pensei em usar o motilex que e hidrolisado e são 3G por sachê! Agora tenho dúvida do que seria melhor! Condres 40mg não hidrolisado ou motilex 3G hidrolisado ???
Condres ou motilex ? O q e melhor?
Vanessa, vc recomendaria o uso associado dos 2 tipos de colágeno?
Estou tomando UC II por indicação médica, mas queria tomar o hidrolisado tb, já que as funções são diferentes.
O que vc acha?
Olá Jaqueline!
Dependendo do caso há sim a necessidade.
Condres é o UC-II
Motilex é o colágeno hidrolisado.
Eles têm funções diferentes. vai depender da sua necessidade a indicação de um e/ou do do outro.
Condres é o UC-II.
Motilex é o colágeno hidrolisado.
Eles têm funções diferentes. A escolha de um ou outro vai depender da sua necessidade. Podendo ter a indicação de um e/ou do do outro.
Por quanto tempo devo tomar UC II ?
Que pena essa atitude de desrespeito com quem é vegana. Não sou, mas a atitude procede por ética e não desreipeta ninguém. Façam o mesmo.
Valter, boa noite. Acabei de ver sua mensagem e não sei se vc já obteve resultados. Eu tenho desgaste nas minhas articulações, não posso caminhar pq o quadril inflama e nem fazer atividades de impacto pq meu joelho chora de dor. Fui a um Ortopedista e ele me indicou Condroitina junto com Glucosamina e comecei a fazer uso.. o resultado foi MARAVILHOSO!! Funciona MESSSSSMO!! Meu joelho até fazia barulhinho como se estivesse esfarelando e depois que passei a consumir este manipulado eu senti melhora e meu joelho parou de gritar.
Duas observações: estou lendo sobre o Colágeno Tipo II e vi que tem 2x mais poder ativo que a Condroitina+Glucosamina. Vou começar a consumir este colágeno e volto para comentar quais foram os resultados.
Outra coisa: o médico me indicou musculação para fortalecer a musculatura, já que é ela que dá sustentação aos nossos ossos, mas somente atividades que não tenham impacto e exercícios feitos de maneira bem correta, senão corre o risco de inflamar denovo.
Não faço agachamento nem exercícios e extensão de coxa (dobra de joelho), nem pump, bicicleta, nada dessas atividades que vá forçar muito minhas articulações e nem faço caminhada nem corrida pra não andar em lugares inclinados e forçar demais as articulações.
O que eu faço: esteira (pois ando na reta) devagar e musculação adequada também devagar e bem aquecida pra não machucar.
Espero que tenha ajudado vocês. Agora "bora" testar o colágeno tipo II.
Biomac algas marinhas, mais ou menos substitui O UCII?
Oie!!
Na realidade não, pois têm ações diferentes.
O biomac é rico em minerais importantes para reconstrução óssea.
Att
Então, depende de alguns fatores, mas pelo menos por três meses.
Tenho problemas na cartilagem do joelho esquerdo e meu ortopedista me recomendou tomar o UC II e praticar a musculação. Procurei um nutricionista para me ajudar com a alimentação e ele recomendou tomar uma colher de sopa de colágeno hidrolisado. Posso tomar os dois tipos de colágeno?
Bom dia tenho 51 anos e problemas na cartilagem do joelho esquerdo. Meu ortopedista indicou o UC II. Fui recomendada a fazer musculação e procurei um nutricionista para me alimentar corretamente e ele me recomendou tomar 1 colher de sopa de colágeno hidrolisado. Posso tomar os dois tipos?
Olá Eliana!!
O UC-II na realidade estimula a produção de colágeno, já o hidrolisado servirá de matéria prima para a produção do colágeno. Por isso, pode sim consumir os dois.
att
Boa noite Vanessa,
Meu médico me indicou o colágeno NÃO hidrolizado UC2. É o mesmo deste UC2 ou este seria hidrolizado apenas ?
Vou para os USA no mês que vem. Saberia me indicar qual Não hidrolizado comprar lá ?
Boa tarde ! O UCII Pode ser usado para tratamento contra a flacidez? Ajuda a melhorar a pele? Fortalecimento das unhas ?
Olá, gostaria de saber se há contraindicação de fazer uso da condroitina / glucosamina juntamente com o UCII ?
Olá, gostaria de saber se é contraindicado ingerir condroitina glicosamina juntamente com o UC II ?
Minha mãe tem insuficiência renal e tem 87 anos. Tem alguma contra indicação essa medicação?
Dr gostaria de saber se o ucII recupera a cartilagem perdida?.Uso a mais de 1 ano e estou vendo uma melhora reduzi o consumo de analgesicos
Olá Marcos! è só procurar pelo nome UC-II mesmo, ok
Não há Anônimo!
Sugiro conversar com o médico da sua mãe, pois ele acompanha o caso e sabe das atuais condições dela 😉
Como é bom encontrar na Internet, exatamente, a resposta para adúvida que está tendo. Acabei de receber meu UCII, de uma farmácia de manipulação. Desconfiei, de imediato, do tamanho do comprimido. Míseros 40mg. Como podera, pois minha esposa toma o colágeno hidrólise do na colherada. ..rsrsrs…Comecei a ficar mais tranquilo quando vi a bula do CONDRES que vende o UCII aqui no Brasil…são 40mg também. E, finalmente, encontrei a resposta científica sobre o por quê da pequena quantidade. MUITO OBRIGADO, Vanessa Lobato. Parabéns pelo trabalho!
Olá Elisabete!!! Pode sim.
Obrigada Leonardo!! =)
Boa tarde Nutri, o UC-II (40mg) pode ser ministrado junto com o Verisol (2,5g) antes de dormir? ou tem que usar ambos separados e em horários diferentes? Muito Obrigado! Jandir Jr.
olá Jandir Jr!!
Pode ser administrado juntos sim 😉
Também tinha essa dúvida, se poderia tomar os peptideos de Verisol na mesma hora que o UCII. Obrigada pela resposta.
Alguém sabe dizer se posso tomar uc2 junto com o ômega 3?
Olá!!!
Pensando em interação entre UC-II e ômega 3: você pode sim consumir os dois.
Estou tomando UC-II em substituição ao condroflex.
Oi, o UC-II pode ser tomado direto todo dia ou tem que tomar alguns meses e parar?
Boa tarde,posso tomar uc2, vitamina C,e complexo b tudo junto ao deitar?
Obrigada pela atenção ?
Estou tomando o disfor ele faz o mesmo efeito do UCII 40.?
Oie! É exatamente o mesmo, Marcia 😉