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Category: Probióticos

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Intestino e o sistema imune

Descubra como um intestino saudável não só melhora a função imunológica e a produção de serotonina, mas também promove saúde intestinal através de uma alimentação balanceada rica em fibras e probióticos. Cuidar da microbiota intestinal não é apenas essencial para a saúde física, mas também para o bem-estar emocional e mental.

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Probióticos: Benefícios para a Saúde e Alimentação

Os probióticos são microorganismos vivos que promovem a saúde intestinal, auxiliando na produção de antibióticos, combatendo patógenos, aliviando a constipação, fortalecendo o sistema imunológico e sintetizando vitaminas. Consumir prebióticos, presentes em legumes, verduras e frutas, é essencial para manter uma microbiota saudável. Produtos como leites fermentados e suplementos também são fontes valiosas de probióticos.

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Probióticos

O que são Probióticos? São microorganismos vivos que numa quantidade controlada causam benefícios ao nosso organismo. Existem no mercado alguns produtos com alegação de probióticos como os Leite Fermentados Sofly, Actimel, Yakult (yakult e yakult+30), os iogurtes Activia, Biofibras e Lective, e além dos vendidos em sachês ou cápsulas com uma maior concentração e/ou variedades de cepas (tipos) de probióticos. Para um produto ser considerado como probiótico é necessário…

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