Como organizar as suas refeições

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Como organizar as suas refeições

Category : Alimentos, Dicas da nutri

Author : vanessa

| Tags: Alimentação saudável, dicas de alimentação, dieta equilibrada, gestão de tempo, Hábitos saudáveis, marmitas caseiras, nutrição prática, nutrivanessalobato, organização de refeições, planejamento de dieta, planejamento de treinos, planejamento semanal, preparação de refeições, refeições saudáveis, rotina alimentar, rotina saudável

Primeiro Para organizar a sua dieta será preciso você organizar o seu dia!

Na minha prática clínica eu percebo que o mais difícil em se manter numa dieta é a falta de organização.

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13 de março de 2020

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Quem é a Nutri Vanessa Lobato?

Vanessa Lobato é graduada em Nutrição desde 2005 pela Universidade São Judas Tadeu (USJT) e possui um sólido histórico de especializações que a tornam uma profissional de referência na área. Ela se especializou em Fisiologia do Exercício pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) e possui cursos na área de nutrição funcional pela VP Funcional.
Além disso, Vanessa é formada em Aromaterapia pela Escola Samia e possui especialização em Fitoterapia pela Santa Casa. Atualmente, está em processo de especialização em Nutrição Esportiva e Obesidade pela Universidade de São Paulo (USP) e em Neurociência pela UNIFESP.
Sua paixão pela educação é evidenciada em sua atuação como professora convidada no SENAC e na FASM, onde compartilha seu conhecimento com novos profissionais da área. Vanessa é reconhecida por sua abordagem holística e personalizada, focando na saúde e bem-estar de seus clientes.

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Sobre

Vanessa Lobato é uma nutricionista esportiva em São Paulo dedicada a promover saúde, bem-estar e equilíbrio nutricional. Com 20 anos de experiência, ela auxilia seus pacientes a alcançar objetivos de emagrecimento, ganho de massa muscular e hábitos alimentares saudáveis, superando desafios nutricionais de forma personalizada e sustentável.Especialista em nutrição esportiva, funcional e clínica, Vanessa desenvolve planos alimentares individualizados, adaptados às necessidades de cada cliente, garantindo resultados reais e duradouros. Se você procura uma nutricionista em São Paulo para otimizar sua alimentação, melhorar desempenho esportivo ou adotar hábitos mais saudáveis, entre em contato e conheça os serviços e pacotes disponíveis.

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